La préparation des  épreuves sportives nécessite un travail de fond mais aussi une approche plus technique sur le franchissement des obstacles ou encore la gestion des efforts. Les séances d’évaluation s’enchaînent au rythme d’une par mois et déjà les progrès sont visibles. Pour certains, il n’est question que de détails, pour d’autres les efforts à fournir sont plus conséquents. La programmation des entraînements et les conseils donnés par le coach permettent à tous d’atteindre les objectifs fixés.